Zuletzt aktualisiert: May 2026 — Markus Brenner, Christine Koch Schule
Bei Christine Koch Schule nehmen wir den Schutz unserer Leser sehr ernst. Glücksspiel kann eine unterhaltsame Freizeitbeschäftigung sein – aber nur, wenn es verantwortungsbewusst und mit klaren Grenzen betrieben wird. Diese Seite wurde von Markus Brenner zusammengestellt, um Spielerinnen und Spielern in Deutschland wichtige Informationen, Werkzeuge und Anlaufstellen bereitzustellen. Ihr Wohlbefinden hat für uns höchste Priorität.
Verantwortungsvolles Spielen beginnt mit der richtigen Einstellung. Glücksspiel sollte ausschließlich als Unterhaltung betrachtet werden – niemals als Möglichkeit, Schulden zu begleichen oder Geld zu verdienen. Setzen Sie nur Beträge ein, deren Verlust Sie sich leisten können, und legen Sie vor dem Spielen klare zeitliche und finanzielle Grenzen fest.
Es ist wichtig, die frühen Anzeichen einer problematischen Spielweise zu erkennen – bei sich selbst oder bei nahestehenden Personen. Zu den häufigsten Warnsignalen gehören:
Wenn Sie mehrere dieser Punkte bei sich erkennen, empfehlen wir Ihnen dringend, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Beantworten Sie die folgenden Fragen ehrlich, um Ihr eigenes Spielverhalten besser einschätzen zu können:
Wenn Sie auch nur eine Frage mit Ja beantwortet haben, sollten Sie Ihre Spielgewohnheiten überdenken und gegebenenfalls Unterstützung suchen.
Seriöse Casinos ermöglichen es Ihnen, tägliche, wöchentliche oder monatliche Einzahlungslimits festzulegen. Nutzen Sie diese Funktion aktiv, um Ihre Ausgaben unter Kontrolle zu behalten. Einmal gesetzt, können Limits in der Regel nur nach einer Wartezeit erhöht werden.
Viele Anbieter bieten Erinnerungsfunktionen an, die Sie nach einer bestimmten Spielzeit benachrichtigen. Diese sogenannten Reality-Checks helfen Ihnen, das Zeitgefühl nicht zu verlieren und bewusste Pausen einzulegen.
Wenn Sie merken, dass Sie eine Pause brauchen, können Sie bei lizenzierten Casinos eine vorübergehende Auszeit von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen beantragen. In dieser Zeit ist der Zugang zum Spielerkonto gesperrt.
Der Selbstausschluss ist das wirksamste Werkzeug für Spieler, die ihr Spielverhalten dauerhaft einschränken möchten. In Deutschland steht dafür das OASIS-System zur Verfügung, ein zentrales Sperrsystem, das bei allen lizenzierten deutschen Anbietern gilt. Einen Selbstausschluss können Sie direkt beim jeweiligen Anbieter oder über die zuständige Behörde beantragen.
Christine Koch Schule richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren. Glücksspiel ist in Deutschland für Minderjährige streng verboten. Alle von uns besprochenen Anbieter sind verpflichtet, das Alter ihrer Nutzer zu verifizieren. Wenn Sie Kinder oder Jugendliche in Ihrem Haushalt haben, empfehlen wir die Nutzung von Kinderschutzsoftware wie Net Nanny oder Gamban, um den Zugang zu Glücksspielseiten zu sperren.
Sie müssen nicht alleine durch schwierige Zeiten gehen. In Deutschland und international gibt es zahlreiche kostenlose Anlaufstellen: